走りたい気持ちになったので、軽装で
走ってみることにした。随分暑い中だったが
きちんと水分補給してから出発したので
３０分くらいのランニングは大丈夫だった。
軽い装いが良かったのか、結構足運びは苦労
せずに出来た。また、川沿いを走ったので
涼しささえ感じながら走れた。
でも、５キロを過ぎた時点でちょっと呼吸が
乱れてしまった。肩で息をしてしまう癖が
出てしまった。また明日も走ろうと思う。
最近は、雨が降らないでいる。
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